Nach langem Winter erwarten die meisten von uns ungeduldig wärmeres Wetter, bei dem alles in der Natur aufwacht. Also… fast alles. Schade, dass unsere Haare nicht aufwachen; diese beginnen gerade in Frühjahr massenweise auszufalle und die Freude an den schöneren Tagen und angenehmeren Temperatur ist weg. Haarbüschel im Kamm oder Abfluss, spürbar schwächere und dünnere Haare, beim Blick in den Spiegel überfällt uns oft die Panik. Vor allem für die Damen ist die Feststellung, dass sich ihre Stirn erhöht und an einigen Stellen die Haut unter den Haaren sichtbar wird.
Wir haben eine gute und eine schlechte Nachricht. Die schlechte Nachricht ist, dass Haarausfall im Frühjahr absolut normal ist, auch wenn es uns nicht gefällt. Dies ist einer der natürlichen Kreisläufe, die sich in unserem Körper abspielen. Deshalb kann man diesem nicht komplett ausweichen kann. Aber die gute Nachricht ist, dass man bis zum gewissen Ausmaß die Haarausfallintensität beeinflussen. Bei den Haaren geht es um richtige Pflege und Genetik. Jemand hat von Natur aus eine dichte Prachtmähne, die keiner besonderen Pflege bedarf, ein anderer wieder muss in die Haarpflege mehr Bemühungen investieren. In beiden Fällen steckt der Schlüssel in richtiger Pflege – ob von außen, oder von innen.
Fühlen Sie sich in Frühjahr wie ein haarendes Tierchen? Das müssen Sie nicht mehr, da wir für Sie eine Zusammenfassung der Ratschläge, wie man die Haare und insgesamt den Körper pflegen soll, damit Sie den Haarausfall in Frühjahr mäßigen. Zu den Ratschlägen betreffend innere Ernährung gehört definitiv die Einnahme von Kollagen. 100%ig natürliches hydrolysiertes Kollagen macht mit den Haaren Wunder. Das beste, was wir zu Hause in diesem Bereich haben, bietet eindeutig die Marke Helissa Collagen.
“Am meisten hat mich gefreut, dass die Kollageneinnahme auch an meinen Haaren sichtbar wurde. Ich habe zwar dichtes Haar, aber leide im Frühjahr immer an schrecklichem Haarausfall. Auch dieses Jahr begannen sie in ganzen Büscheln auszufallen, aber nach 2 Wochen mit Kollagendrinks hat der Haarausfall aufgehört,” bewertet ihre Erfahrungen mit Helissa Collagen die Bloggerin @Be Beauty with Katy.
Warum die Haare in Frühjahr ausfallen, warum Kollagen hilft und was man mehr machen kann, um den Haarausfall zu mäßigen? Lesen Sie weiter.
Wann ist der Haarausfall in Frühjahr in Norm?
Der Haarausfall in Frühjahr wird meistens im Zeitraum zwischen März bis April sichtbar, wenn langsam der Frost aufhört und kalte Tage werden von wärmeren Frühjahrsetappen abgewechselt. Der Haarausfall muss man aber richtig identifizieren. Manchmal hat nämlich der Haarausfall auch andere Gründe, die man aufdecken und lösen muss. Verfolgen Sie also aufmerksam in diesen empfindlichen Zeiträumen ihre Haare. Nach den Dermatologen ist es in Ordnung, wenn Ihnen täglich bis zu 100 Haare ausfallen. Aber da es nicht real ist, die ausgefallenen Haare zu zählen, richten Sie sich nach dem gesunden Menschenverstand.
Wenn Sie also Folgendes beobachten:
- ein Kamm voller Haare nach jedem Kämmen,
- Haarausfall in Büscheln und sichtbares Lichten,
- Haarausfall über der Stirn und sogar Bildung von Glatzenstellen,
- ein ausgezeichneter Indikator ist oft der verstopfte Ausfall in der Badewanne oder der Dusche,
dann ist sehr wahrscheinlich, dass es bereits um ein größeres Problem als um den Saisonhaarausfall geht.
Was hat Kollagen damit gemeinsam? Welche Ursache der Haarausfall auch haben kann, Ihre Haare werden in erster Reihe richtige Ernährung brauchen. Sie bestehen nämlich aus Keratin, das für seine Synthese eine Menge von Aminosäuren und Vitaminen bedarf. Kollagen ist ein komplexes Protein, welches riesige Bedeutung im menschlichen Körper hat und auch aus Aminosäuren besteht. Die Haare nehmen daraus nämlich die Nährstoffe, die sie unbedingt für ihr Wachstum brauchen.
Die dreimonatige Kollagenkur ist deshalb ideal gerade am Anfang des Jahres im Zeitraum des Winters, damit Sie es schaffen, die Stärke ihrer Haare vor dem empfindlichen Zeitraum des Frühjahrs zu unterstützen. Ein Vorteil von Helissa Collagen ist, dass man es in Packungen kaufen kann, die für die dreimonatige Kur geeignet sind und die auch kostengünstiger sind.
Hydrolysiertes Helissa Collagen ist pulverförmig und besteht aus 100%ig reinem Meereskollagen. Das Pulver wird in einem Glas von Wasser, Tee oder Obstsaft aufgelöst, was zu einer Lösung führt, die wirksam und schnell durch den Verdauungstrakt bis in den Blutkreislauf übergeht. Inca Collagen wird durch kalte enzymatische Hydrolyse gewonnen, was seine maximale Wirksamkeit garantiert. Der beste Beweis, dass es funktioniert, sind Rezensionen zur Kollageneinnahme von realen Menschen, die es zur Haarpflege ausprobiert haben:
“Schon längere Zeit leide ich an Haarlichtung, was auch einer der Gründe war, warum ich mich entschieden habe, Helissa Collagen auszuprobieren. Mit zeitlichem Abstand kann ich sagen, dass mein Haarausfall zurückgegangen ist und, was am wichtigsten ist, glänzender sind,” schreibt unsere zufriedene Kundin Marie Mráziková.
“In erster Reihe habe ich aber begonnen, Helissa Collagen wegen Haarausfall und der schlechten Qualität meiner Haare zu nehmen. Bereits nach sehr kurzer Zeit waren meine Haare dichter und ihre Brüchigkeit lies nach,” schreibt unserer Kundin Paula Rovná.
“Schon nach einigen Beuteln war meine Haut strahlender und nach ein paar Wochen sehe ich auch neues “Babyhair“. Helissa Collagen wurde zu meiner täglichen Routine und meinem geheimen Schönheitselixier, das ich sogar in meiner Handtasche mittrage,” schreibt die Mutter Millynka.
Warum leidet man an Haarausfall im Frühjahr?
Der Haarausfall im Frühjahr kann die Folge des Zusammenspiels einiger Gründe sein. Der Primäre Haarausfallgrund ist der natürliche Biorhytmus des menschlichen Körpers: in Winter befinden sich die Haare in der anagenen, also der Wachstumsphase, um den Kopf vor der Kälte zu schützen. Im Frühjahr treten Sie in die telogene, also Ruhephase ein, zu deren Ende sie aus den Haarwurzeln herausfallen und es kommt zum massiven Haarausfall.
Es ist also ein Phänomen, bei dem eine Mange Haare auf einmal in telogener Phase ist, nach der es zum Haarausfall kommt. Es ist völlig natürlich. Wenn aber weitere Ursachen dazu kommen, kann dies wirklich einen bedeutenden Haarausfall zur Folge haben, und dann verfallen wir in Panik. Aber jedes Problem kann man lösen. Der Grund ist, festzustellen, was in unserem Körper passiert.
Zu den häufigsten Ursachen, die den Haarausfall im Frühjahr noch erhöhen können, gehören:
- Stress
- Hormonale Veränderungen
- Schlechte Lebensweise
- Unrichtige Pflege
- Kollagenmangel
Stress
Nicht umsonst sagt man, dass Stress zur Glatze führt. Stress ist ein sehr häufiger Grund, warum es zum Massenhaarausfall kommt. In der Fachsprache bezeichnet man den in Folge von Stress eingetretenen Haarausfall Telogen efluvium. In der Folge eines Traumas oder nach langzeitigem Stress kommen viel mehr Haare als üblich in die telogene Phase und man kann sogar Glatzenstellen oder deutliches Haarlichten erleiden.
Hormonale Veränderungen
Hormonstandschwankungen stehen hinter dem Haarausfall vor allem bei Frauen. Sie können während der Menopause vor, aber sehr oft ist der Haarausfall nach der Entbindung, wo im Körper der Frau große Veränderungen stattfinden.
Schlechte Lebensweise
Wenn Sie Ihren Körper mit Schlafmangel, ungesunder Ernährung, arm an Vitaminen und Mineralen, übermäßige Alkoholeinnahme und Rauchen, ruinieren, kann man sich nicht wundern, dass Ihre Haare schwach und beschädigt sind. Gerade die Haarprobleme sind die ersten Folgen einer schlechten Lebensweise. Der Haarausfall kommt z. B. als Folge eines Eisenmangels oder eines Mangels der Vitamine der Gruppe B.
Unrichtige Pflege
Vor allem viele Frauen müssen sich eingestehen, dass sie ihre Haare nicht schonen. Die Schuld für den schlechten Zustand ihrer Haare und ihren Haarausfall trägt oft übermäßiges Styling, unrichtig gewählte Haarkosmetik, Wärmebehandlung der Haare mit einer Brennschere oder Trocknen bei hohen Temperaturen, aber auch Trocknen der Haare mit einem Handtuch und schlechte Art und Weise des Kämmens.
Kollagenmangel
Mit dem allmählichen Altern kommt auch der verschlechterte Zustand der Haare und Haarausfall. Da Kollagen ein wichtiger Bestandteil der Hautstruktur ist, kann sein Mangel im höheren Alter auch die Folge der Probleme mit den Haaren sein kann.
Kollagen ist auch lebendiger Klebstoff für die Gewebezellen. Das meiste haben wir in Knorpeln, Knochen und Gelenken. Auch bildet es bis zu 80 % der menschlichen Haut. Das Problem von Kollagen besteht darin, dass der menschliche Körper es in genügender Menge nur bis zum gewissen Alter synthetisiert? In der Kindheit und Pubertät bildet sich genügend Kollagen, und deshalb haben wir unter normalen Umständen frische, hydratisierte Haut, feste und gesunde Haare und wir leiden an keinen Schmerzen des Bewegungssystems. Sie werden vielleicht überrascht sein, dass sich nach dem 25. Lebensjahr auf grundlegende Art und Weise die Eigenkollagensynthese sinkt. Sie sinkt jährlich um 1,5 %. “Der Organismus verzeichnet Anzeichen des Alterns – erste Falten, die Haut verliert ihre Elastizität und Festigkeit, für die vor allem Kollagen des Typs I zuständig ist, und es verschlechtert sich unter anderem die Qualität von Nägeln und Haaren,” schreibt in einem Fachartikel in der Zeitschrift Medicus Doc. RNDr. Ingrid Tůmová, CSc. vom Lehrstuhl der Pharmakologie und Toxikologie der Pharmazeutischen Fakultät der Karl Universität.
Es ist deshalb wichtig, rechtzeitig mit dem Ergänzen von Kollagen zu beginnen. Heute ist dank dem Fortschritt der Biochemie diese Möglichkeit für jeden zugänglich. Es existiert nämlich Helissa Collagen, als Repräsentant und Ergebnis der präzisen Arbeit von Wissenschaftlern. Dieses Kollagen wird aus den Nebenprodukten der Verarbeitung von Meeresfischen hergestellt, die für die hochwertigste Kollagenquelle gehalten werden. Es wird mittels der schonenden Methode der enzymatischen Hydrolyse gewonnen. Dies bedeutet, dass das Endprodukt bioaktiv ist und für den menschlichen Körper so natürlich ist, als ob es eigenes Kollagen synthetisieren würde.
Durch Einnahme von 100%ig reinem Kollagenhydrolysat Helissa Collagen kann man also dem Körper das geben, was er selber nicht herstellen kann, und so nicht nur die Haut stärken, sondern auch das, was daraus wächst – Nägel und Haare. “Haare und Nägel stammen aus der gleichen embryonalen Grundlage, und deshalb wird ihre Qualität oft von gleichen Faktoren beeinflusst, wie z. B. Hormonspiegel, Zugänglichkeit von Vitaminen und Eisen. Aus meiner Praxis kann ich sagen, dass regelmäßige Einnahme von Kollagen verbessert die Festigkeit der Nagelplatte, mindert die Nägel- und Haarbrüchigkeit,” argumentiert die Dermatologin MUDr. Jana Molčanová von der Klinik Medoderm.
Die Empfehlung ist also klar, man soll seinem Körper Kollagen und ihm helfen, den saisongebundenen Haarausfall zu meistern. Ganz nebenbei, in der Vergangenheit war dieses Phänomen zweifelhaft, heute bestätigen jedoch auch wissenschaftliche Studien, dass der saisongebundene Haarausfall kein Mythus ist. Neben dem Frühjahr ist für die Haare auch das Sommerende ein Bewährungszeitraum. Nach dem Sommer erleben die meisten von uns den Haarausfall und hängt auch mit dem Haarzyklus zusammen. Gerade deshalb lohnt es sich, eine Kur mit Helissa Collagen mindestens zweimal jährlich einzusetzen, ideal vor dem Anfang der telogenen Haarphase.
Fehlt Ihnen Kollagen? Testen sie sich
Wenn Sie nicht sicher sind, wie es um ihre Haare steht, haben wir für Sie einen kurzen Test vorbereitet, der Ihnen die Antwort gibt.
Die Vorgehensweise ist einfach, es genügt, aufmerksam ihre Haare zu überprüfen und folgende Fragen beantworten. Für jedes JA zählen Sie einen Punkt zu Ihrem Skore. Bei jedem NEIN erhöht sich Ihr Skore nicht.
In der Folge nehmen Sie Ihr Skore und finden danach die Antwort.
- Nehmen Sie eine Haarsträhne zwischen die Finger und bewerten Sie ihre Struktur. Sind sie trocken und beschädigt, bzw. schwach und dünn?
- Sind die Haarenden zerfranst?
- Finden Sie bei jedem Kämmen in der Haarbürste oder im Kamm ein Haarbüschel, das Sie von der Bürste/vom Kamm abnehmen müssen?
- Fahren Sie leicht mit Ihren Fingern durch Ihre Haare. Bleiben Ihnen zwischen den Fingern mehr als zehn Haare auf einmal?
- Beobachten Sie am Haargummi beim Abnehmen Haarsträhnen, die daran haften?
- Müssen Sie täglich den Badewannen- oder Duschenabfluss reinigen?
Wenn Sie drei oder mehr Punkte gezählt haben, raten wir, aufmerksam zu werden und den Grund des Zustandes Ihrer Haare zu überdenken.
Sie müssen jedoch nicht verzweifelt sein. Wenn Sie sich an unsere Ratschläge halten werden, werden Ihre Haare allmählich wieder schrittweise in gute Kondition zurückkehren. Setzen Sie Helissa Collagen gleich jetzt ein und gönnen Sie sich zumindest zwei dreimonatige Kuren jährlich.
Wir wünschen Ihnen viel Geduld – die Veränderung von Ihren Haaren werden Sie sicher nicht übersehen.
